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スイートポテト
サツマイモは、
含まれる栄養価が非常に高い食材です。
主成分は炭水化物のため
エネルギー補給ができて、
ビタミンCやビタミンB6も
豊富に含まれているため、
抗酸化力が高く、老化の原因とされる
活性酸素の生成を抑制してくれます。
